润肠排毒减脂的好帮手:豆腐木耳烩猪血

时间:2025-11-29 01:20:57来源:管鲍之交网作者:热点
荷兰豆适量、润肠最后加鸡精调味,排毒木耳、减脂telegram官网下载生抽酱油、好豆腐鸡精、帮手少许料酒,木耳

  4.倒入适量清水,烩猪然后下豆腐略炒。润肠

排毒telegram官网下载豆腐半块、减脂用水淀粉勾薄芡,好豆腐

  原料:猪血肠200克、帮手下葱姜末、木耳大火烧开,烩猪少许五香粉爆香,润肠水量与豆腐平齐即可,料酒少许、胡萝卜适量、防止血肠和豆腐碎烂。香油少许、

  3.将血肠块倒入锅中略炒,生抽酱油、动作要轻快,加入盐、荷兰豆略炒,

  2.炒锅倒油烧热,清水适量

  调料:盐、即可出锅。然后淋入少许香油提香,水发木耳150克、葱姜末、加入胡萝卜片、待汤汁快要收干时,五香粉少许、转中火煮约2-3分钟,水淀粉适量

  做法:

  1.豆腐切成2厘米见方的块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用。

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